Тантра

Тантра – моя любов, моє життя, моє натхнення. Можу сказати чесно і відверто, це та енергія і ті знання, з якими я народилася, і які завжди всередині мене. Це Любов до Бога, до Світла, до кожної людини на планеті Земля. Тантра дозволяє поринути на таку глибину, яка недоступна в жодній фантазії. Це вчення, що передається тисячоліттями і доступне для сучасної людини.

Я розробила 7 воркшопів. Можна сказати, що це, скоріше, неотантра. Окрім духовних практик, я додаю тілесну терапію, роботу зі стихіями (вогонь, вода), динамічні та статичні медитації, вправи з йоги та навіть розкриття чуттєвості через контакт з їжею.

В мене є чіткі правила, які роблять мої заняття безпечними для кожної людини:

табу на роздягання та оголення
кожен учасник робить тільки те, що він хоче робити: жодних маніпуляцій чи примушення “ти повинен це зробити”
конфіденційність та повага до особистих кордонів
безпечне середовище для кожного учасника

Чому важливі ці правила? Моє завдання – не просто дати тантричні вправи, а дати кожному учаснику конкретний результат. Хтось приходить за зціленням після сексуальної травми, хтось – покращити стосунки з партнером, хтось – пізнати глибше себе. Тому при розробці тренінгів я спираюсь не тільки на тантричний досвід, але на знання із сексології, системної терапії, коучингу.

Мені дуже важливо, щоб на воркшопи не приходили люди, які хочуть просто розважитися або отримати сексуальне задоволення. Моя тантра – це про зцілення, катарсис, енергію і розвиток сексуальності. Я слідкую за тим, щоб атмосфера була безпечною у всіх моїх групах.

Мої тантричні семінари базуються на принципах західної та східної сексології. Захід більше орієнтований на роботу з мисленням, психологію, що базується на доказовій терапії, має ухил на академічність. Східна сексологія основну увагу приділяє енергії, роботі чакр, особливостям взаємодії жіночої та чоловічої енергій. Завдяки такому поєднанню, учасники мої тренінгів отримують практичні навички, які можуть використовувати у реальному житті. Мені важливо дотримуватися принципу, що робота над собою повинна тривати навіть після закінчення семінару.

Тантра №1: Муладхара. Обмін енергією

Тема семінару №1:

Знайомство з тантрою. Базові поняття тантри
Маски та ролі (у партнерстві, у суспільстві, у стосунках із собою)
Обмін енергією у партнерстві
Вправи для роботи з Муладхарою

Ми виконаємо техніки, спрямовані на те, щоби побачити свою справжню сутність. Сенс тантри полягає у чесній взаємодії з партнером та світом – без проєкцій, масок і переконань. Перший семінар покаже, як часто вам хочеться бачити ілюзії замість реальності. Також він продемонструє, як вас змушують підлаштовуватися під вигаданий образ. Водночас ми вивчимо правила обміну енергією – ви особисто відчуєте, як тече енергія у різних чакрах, як ви вступаєте в обмін з партнером.

❤Ваші результати:

✅ Відновлення функціонування Муладхари

✅ Зцілення травм і зняття блоків на рівні першої чакри

✅ Засвоєння базових тантричних технік

✅ Новий погляд на себе та на свої стосунки

✅ Звільнення від проєкцій і шаблонів

Тантра №2: Свадхистана. Довіра

Моя довіра: до партнера, до оточення, до Всесвіту
Ведучий і ведений: хто я у відносинах?
Чоловічий і жіночий погляд на стосунки: практика “Мушу і Хочу”
Практика розслаблення

Цей семінар подарує вам нові відкриття щодо себе та вашого оточення. Наскільки ви довіряєте собі? Чи довіряєте тим, хто поруч? Під час практичних вправ ви перевірите, на якій позиції ви перебуваєте у партнерських стосунках: лідер чи той, хто підкоряється. Ви дізнаєтесь багато цікавого про функціонування Свадхистани, зробите практики на активацію оранжевої чакри.

❤ Ваші результати:

✅ Зцілення травм щодо довіри у стосунках

✅ Гармонійне функціонування Свадхистани

✅ Досвід тотального розслаблення

✅ Відновлення чутливості тіла

✅ Збільшення кількості сексуальної енергії

Тантра №3. Маніпура. Максимальна енергетика

Моя максимальна енергетика: зцілення та довіра
Рефлекс оргазму: практика зняття тілесних блоків і зажимів, робота з тазом та агресією
Жіночі та чоловічі кола: робота з Муладхарою, Свадхистаною, Маніпурою та Анахатою у взаємодії чоловічої та жіночої енергій

На третьому семінарі ми знімемо емоційні та тілесні зажими, відкриємо рух енергії. У групових практиках ви навчитеся приймати та передавати енергію за класичною схемою. Також на власному досвіді ви перевірите, як обираєте партнера. Ми зробимо практику: вибір партнера через Анахату та Свадхистану: дрібниці, нюанси, наслідки.

❤ Ваші результати:

✅ Зняття тілесних блоків, пропрацювання сексуальних травм

✅ Посилення Маніпури та, як наслідок, посилення впливу на світ

✅ Переналаштування енергетики на вибір партнера за серцем

Тантра №4. Анахата. Ревнощі та вибір

Розкриття Анахати та життя за серцем
Ревнощі: деструктивний та позитивний вплив
Зцілення для тих, хто мав трикутники у стосунках
На яких чакрах ви починаєте стосунки?

Четвертий семінар присвячений Анахаті, а також усім травматичним подіям, які могли порушити гармонійне функціонування цієї чакри. У нас будуть цікаві практики, де ви зможете дослідити свої реакції на ревнощі: “Чи є вони деструктивними? Чи це гра? Руйнують вони відносини чи додають вогню?” Далі буде дослідження: “Кого і для чого обираю я? Хто і як обирає мене?”.

Буває так, що жінка хоче кохати, але випромінює енергію Свадхистани, і потім не розуміє, чому від неї хочуть лише сексу, а не кохання. Буває так, що чоловікові потрібен лише секс, а він вступає у стосунки на Анахаті, і не розуміє, чому жінка вже збирала речі, щоб до нього переїхати, а йому достатньо бути “без зобов’язань”.

Ви дізнаєтеся:

✅ Як на вас дивиться протилежна стать і з якою метою обирає

✅ Перепишете досвід зрад і трикутників, якщо потрапляли в такі ситуації

✅ Побачите на практиці, що відбувається з енергією пари, коли з’являється третя особа

✅ Зцілите Анахату

Тантра №5. Вішудха. Чуттєвість через задоволення

Медитація на чистку та активацію Вішудхи
Тантрична їжа
Чакрове дихання
Зупинка внутрішнього діалогу

На п’ятому семінарі ми “займемося сексом” з їжею: смак, дотик, запах. Розкриваючи чуттєвість через контакт з різними продуктами, ми набудемо досвіду для пізнання чуттєвості під час “смакування” свого партнера. Ми зробимо активну роботу з активізації діяльності всіх чакр, ви наповнитеся енергією та силою. Також на цьому семінарі ми проведемо вправу, яка допоможе вам зупинити внутрішній діалог та увійти в режим тиші, знайти повний контакт з собою.

❤ Ваші результати:

✅Посилення здатності проявляти себе через зцілення Вішудхи

✅Новий досвід чуттєвості

✅Активація енергії на рівні всіх чакр

✅ Новий рівень свідомості

Тантра №6. Аджна. Ритм. Серце

– Аджна, розкриття інтуїції, життєвий шлях

– 5 ритмів, 5 почуттів: у якому ритмі ви живете?

– Надзвичайні здібності вашої душі

На Тантрі №6 ми переходимо на рівень вище та працюємо з Душею, вищими енергіями, вашим призначенням. Це дуже важливо, коли ви плануєте бути у партнерстві на рівні вищих чакр, коли вас об’єднує не лише пристрасть, секс, кохання, а ви разом виконуєте Місію ваших душ, залишаєте позаду кармічний досвід і дійсно маєте тантричний зв’язок на рівні всіх чакр.

Також ви дізнаєтесь, який ритм має ваше життя, і як це впливає на якість сексу. Ви отримаєте практичний досвід інтуїтивних партнерських стосунків.

❤ Ваші результати:

✅ Активація Аджни

✅ Посилення інтуїції, розкриття третього ока

✅ Свідомий вибір ритму життя та швидкості руху у стосунках

✅ Перехід на новий рівень

Тантра№ 7. Сахасрара. Легкість. Глибина. Зближення

Активація чакри Сахасрари
Швидкість зближення. Точки контакту
Основи тантричного масажу
Мова тіла у партнерстві

На сьомому семінарі будуть достатньо відкриті та глибокі практики. Цей семінар – мініпрограма того, як ви вступаєте в відносини, з якою швидкістю зближуєтеся. Ви також дізнаєтеся, як ваше тіло “розмовляє” та як ви читаєте тіло партнера на всіх етапах відносин – від першого знайомства до сексуальної взаємодії.

На семінарі ми виконаємо практику чакрового дихання та ознайомимось з основами тантричного масажу. Ці техніки легко застосовувати в реальному житті, ви зможете практикувати тантру зі своїм партнером.

❤ Ваші результати:

✅ Баланс низьких та високих енергій за рахунок активації чакри Сахасрари

✅ Любов до тіла та його відчуттів

✅ Перехід від програми страждань до програми легкості у стосунках та сексі

✅ Наповнення енергіями